وصل حديثا

مكمل الكرياتين مونوهيدرات 60 حصة

١٣٥ ٨٧


في عالم اللياقة والتمارين عالية الشدة، يحتاج الجسم إلى دعم فعّال يساعده على تحقيق الأداء الأقصى. وهنا يأتي دور مكمل الكرياتين مونوهيدرات 60 حصة من Athletic Nutrition والمتوفر عبر متجر دكتور بروتين في السعودية.

يُعد هذا المكمل من أكثر المنتجات العلمية فعالية في تعزيز القوة والطاقة، وزيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون، مما يجعله الخيار الأمثل لكل من يسعى لتحسين أدائه الرياضي بشكل آمن وفعّال.


ما هو الكرياتين مونوهيدرات؟


الكرياتين مونوهيدرات هو أحد أكثر أشكال الكرياتين دراسةً واستخدامًا على مستوى العالم، ويعمل على رفع مستوى الكرياتين داخل العضلات. هذا الارتفاع يُترجم إلى طاقة إضافية أثناء التمارين المكثفة، مما يسمح لك بأداء المزيد من التكرارات ورفع أوزان أكبر دون الشعور بالإرهاق السريع.


فوائد مكمل الكرياتين مونوهيدرات 60 حصة


يتميز هذا المكمل بتأثيراته الإيجابية العديدة على الأداء الرياضي واللياقة البدنية، ومن أبرز فوائده:

  • زيادة القوة والطاقة: يمنح العضلات دفعة فورية من الطاقة اللازمة للتدريب المكثف.
  • تحسين التحمل العضلي: يساعد على أداء التمارين لفترات أطول دون انخفاض في الأداء.
  • دعم الاستشفاء العضلي: يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد التمارين القاسية.
  • زيادة حجم العضلات: من خلال احتباس الماء داخل الألياف العضلية بشكل صحي يدعم النمو.
  • فعالية مثبتة علميًا: الكرياتين مونوهيدرات هو أكثر أنواع الكرياتين موثوقية ونتائجه مثبتة بالأبحاث.


طريقة الاستخدام


للحصول على أفضل النتائج من مكمل الكرياتين مونوهيدرات 60 حصة من دكتور بروتين:

  • تناول 5 غرامات يوميًا (ما يعادل ملعقة صغيرة) مع الماء أو عصير غني بالكربوهيدرات لزيادة الامتصاص.
  • في مرحلة التحميل (اختيارية): تناول 20 غرامًا يوميًا مقسمة على أربع جرعات لمدة 5 إلى 7 أيام.
  • بعد مرحلة التحميل، استمر على جرعة الصيانة اليومية وهي 5 غرامات فقط.
  • احرص على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على الترطيب ودعم الأداء العضلي.


ملاحظات مهمة قبل الاستخدام


  • استشر أخصائي تغذية أو طبيبًا قبل البدء باستخدام المكمل، خاصة في حال وجود أي حالة صحية.
  • لا تتجاوز الجرعة الموصى بها لضمان الاستخدام الآمن والفعّال.
  • يُخزن المنتج في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة ومتناول الأطفال.


لماذا تختار دكتور بروتين؟


يُعد متجر دكتور بروتين من أبرز المتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية الأصلية في السعودية، حيث يقدّم منتجات عالية الجودة من علامات موثوقة عالميًا مثل Athletic Nutrition، مع ضمان الأصالة وخدمة عملاء احترافية.




إن مكمل الكرياتين مونوهيدرات 60 حصة من Athletic Nutrition والمقدم عبر دكتور بروتين هو خيار ذكي لكل رياضي يسعى لرفع مستوى أدائه البدني، تعزيز القوة، وتحقيق نتائج ملموسة في الصالة الرياضية.

ابدأ اليوم وادعم عضلاتك بالطاقة التي تستحقها مع الكرياتين مونوهيدرات – الوقود الحقيقي لأداء أقوى وتطور أسرع.


تم شراءه 68 مرة
  • ١٣٥ ٨٧
إضافة للسلة

لا توجد أسئلة بعد

منتجات قد تعجبك