يُعد بروتين بودي بيلدر (Body Builder Whey Protein) من أفضل مكملات البروتين التي نالت ثقة الرياضيين بفضل جودته العالية ونتائجه الفعالة في بناء العضلات وتحسين الأداء والتعافي بعد التمارين. تم تصنيع هذا المنتج باستخدام أحدث التقنيات العالمية في مصانع متقدمة لضمان أعلى معايير النقاء والامتصاص السريع.
ما هو بروتين بودي بيلدر؟
هو مكمل غذائي يعتمد على بروتين مصل الحليب (Whey Protein) بنوعيه:
- المعزول (Isolate): سريع الامتصاص لتغذية العضلات مباشرة بعد التمرين.
- المركز (Concentrate): يُمتص ببطء لتزويد الجسم بالبروتين لفترة أطول.
بهذا المزيج الذكي، يوفر بروتين بودي بيلدر تغذية متكاملة للعضلات أثناء وبعد التمارين، مما يساعد على تسريع الاستشفاء العضلي وزيادة الكتلة بشكل صحي ومتوازن.
مميزات بروتين بودي بيلدر
- 25 جم من البروتين النقي لكل حصة (سكوب): يدعم بناء العضلات وزيادة القوة.
- مزيج متوازن من العزل والتركيز: يضمن امتصاصًا سريعًا ومستمرًا للبروتين.
- BCAA بكمية 19 جم لكل 100 جم: حوالي 7 جم لكل سكوب لدعم تخليق البروتين وتقليل الهدم العضلي.
- جلوتامين 15 جم لكل 100 جم: أي 5.3 جم لكل حصة لتسريع التعافي وتقليل آلام العضلات.
- إنزيمات هضمية فعّالة (5 أنواع): لتحسين امتصاص العناصر الغذائية وتقليل مشاكل الانتفاخ أو الغازات.
- 6 جم كربوهيدرات في الحصة: تمد الجسم بالطاقة اللازمة أثناء التمارين.
- خالٍ من: الكوليسترول، الجلوتين، القمح، الدهون المتحولة، والألوان الصناعية.
- مناسب للنباتيين وملائم لحميات الكيتو.
- منخفض السكر (Low Sugar): مثالي للحفاظ على اللياقة وخفض الدهون الزائدة.
فوائد بروتين بودي بيلدر
- يبني العضلات بفعالية ويزيد من كتلتها بشكل صحي.
- يساعد على التعافي السريع بعد التمارين المكثفة.
- يعزز الأداء الرياضي بفضل محتواه من الأحماض الأمينية والجلوتامين.
- يحسن امتصاص البروتينات بفضل الإنزيمات الهاضمة.
- يمنح طاقة إضافية لدعم التمارين الشاقة دون إرهاق.
طريقة استخدام بروتين بودي بيلدر
- امزج سكوب واحد (35.5 جم) مع 200-300 مل من الماء البارد في الشيكر الخاص بك.
- يُفضل تناوله بعد التمرين مباشرة أو بين الوجبات لدعم احتياجات الجسم من البروتين.
- تأكد من أن المسحوق داخل السكوب لا يتجاوز ¾ من حجمه الكامل لضمان دقة الجرعة.
ملاحظات صحية
- يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل الاستخدام، خاصة للحوامل أو المرضعات أو من لديهم حالات صحية معينة.
- يُحفظ المنتج في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ومتناول الأطفال.
نصيحة الخبراء
للحصول على أقصى استفادة من بروتين بودي بيلدر، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن مع برنامج تمارين مقاومة منتظم، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
الأسئلة الشائعة حول بروتين بودي بيلدر
ما هو أفضل وقت لتناول بروتين بودي بيلدر؟
أفضل وقت هو بعد التمرين مباشرة أو بين الوجبات لتزويد العضلات بالبروتين اللازم للنمو والتعافي.
هل بروتين بودي بيلدر مناسب للنباتيين؟
نعم، المنتج مناسب للنباتيين ولا يحتوي على مكونات حيوانية أو جلوتين.
يُعتبر بروتين بودي بيلدر خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن مكمل بروتين عالي الجودة يساعد في بناء العضلات، تسريع الاستشفاء، وتحسين الأداء الرياضي بشكل آمن وفعال.
