يُعتبر مكمل توتال وار TOTAL WAR من أشهر مكملات ما قبل التمرين في عالم التغذية الرياضية، حيث صُمم خصيصًا لتعزيز الأداء البدني، رفع مستويات الطاقة، وزيادة التركيز خلال التمارين المكثفة. يتميز بتركيبة فريدة تجمع بين عدة مكونات فعالة تساعد على تحسين القوة والتحمل، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم للعضلات لدعم نموها.
المكونات الرئيسية في مكمل توتال وار
- بيتا ألانين: يقلل من التعب ويزيد من قدرة التحمل العضلي.
- سيترولين مالات: يدعم ضخ الدم ويحفز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
- أنهيدروس الكافيين: لزيادة الطاقة والتركيز الذهني.
- ديكاكافين مالات: مزيج كافيين سريع وبطيء المفعول لتوفير طاقة مستمرة بدون انهيار مفاجئ.
- التورين: يساعد في ترطيب العضلات وتقليل الإجهاد.
- الجنسنج: يعزز الطاقة العقلية والبدنية.
ما هو مكمل توتال وار؟
مكمل توتال وار TOTAL WAR هو مكمل غذائي يُستخدم قبل التمرين، تم تطويره لزيادة الطاقة الذهنية والجسدية، وتحسين الأداء الرياضي خاصة في التمارين عالية الكثافة مثل رفع الأثقال والتدريبات المكثفة.
ما هي فوائد توتال وار؟
- رفع مستويات الطاقة والتركيز الذهني.
- زيادة القدرة على التحمل والقوة العضلية.
- تحسين تدفق الدم للعضلات لتعزيز ضخ الدم ودعم النمو العضلي.
- تقليل التعب وزيادة الاستمرارية في الأداء الرياضي.
ما هي فوائد توتال وار قبل التمرين؟
تناول مكمل توتال وار قبل التمرين يساعد في:
- زيادة الحماس والتحفيز الذهني.
- تحسين الاستعداد البدني والجسدي للتمرين.
- إمداد الجسم بطاقة مستمرة لفترة أطول أثناء التدريب.
طريقة استخدام مكمل توتال وار TOTAL WAR
- تناول ملعقة واحدة (حصة واحدة) من المكمل قبل التمرين بـ 30 دقيقة.
- امزج الحصة في 240-300 مل من الماء البارد واشربها.
- يُفضل تناوله على معدة فارغة أو بعد وجبة خفيفة لتحقيق أفضل نتائج.
ملاحظات هامة عند استخدام توتال وار
- لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
- تجنب تناوله قبل النوم بسبب محتوى الكافيين المرتفع.
- يُنصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام خاصة لمن يعانون من مشاكل صحية أو يتناولون أدوية.
ما هو سعر مكمل Total War؟
يختلف سعر مكمل توتال وار TOTAL WAR حسب الدولة والمتجر وحجم العبوة، لكنّه يُعتبر من المكملات المنافسة التي توفر قيمة عالية مقابل السعر نظرًا لتركيبته القوية ونتائجه السريعة.
يُعد مكمل توتال وار TOTAL WAR من أقوى مكملات ما قبل التمرين بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الفعالة التي تمنحك طاقة هائلة، تركيزًا أعلى، وتحملًا أفضل أثناء التمارين المكثفة. إذا كنت تبحث عن مكمل قبل التمرين يُعطيك نتائج قوية وفعالة، فإن توتال وار هو الخيار الأمثل.
